Wieviel sollte man täglich trinken?

Jeder weiß, dass es gut und wichtig ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Doch wieviel sollte man denn nun täglich trinken, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten?

Wer hat während einer Krankheit oder Erkältung nicht schon einmal den guten Ratschlag bekommen, viel zu trinken? Und wer diesen Rat befolgt hat, wird gemerkt haben, dass es tatsächlich hilft. Doch wieviel sollte man denn nun täglich trinken, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten? Dieser Frage gehen wir im folgenden Blog-Beitrag auf den Grund.